"Esu tai ką valgau" - grupinis užsiėmimas Užpalių seniūnijoje

2017-09-11

 Rugsėjo 7 dieną Užpalių seniūnijoje vyko grupinis užsiėmimas tema - „Esu tai ką valgau". Užsiėmimo metu buvo kalbama apie sveiką gyvenseną iš psichoterapijos pusės, remiantis geštalto terapija. Kalbėta apie tai, kiek mūsų valgymo įpročius įtakoja mūsų organizmas, fiziniai rodikliai bei psichologinės priežastys. Kaip veikia sąmonė, žmonių, save vadinančių žaliavalgiais, gurmanais ar tų, kurie valgo viską. Pristatyta kaip su amžiumi keičiasi požiūris į sveikus bei nesveikus produktus. Galiausiai diskusijų forma grupės dalyviai stengėsi išsiaiškinti kokius produktus galima priskirti sveikųjų grupei, o kurių derėtų vengti.

Užsiėmimą vedė Rasa Žukauskienė.

Utenos bendruomeninių šeimos namų koordinatorius socialinis darbuotojas Martynas Grunevas

« Atgal
Rėmėjai